Andre Hjelp

Førstehjelp: Kropp • Andre Hjelp: Sinn

brukere
land
Snakk med noen
Språk: Norsk

Førstehjelp

Kroppen

Behandle fysiske skader først.
Finn en førstehjelpskit eller ring etter hjelp:

Øvelser

Andre Hjelp

Sinnet

Mental Trening
Tren sinnet
Nødssituasjon
Åpne analyser
Pressekit
Partnerkit
Kjøp lisens

Andre Hjelp

Førstehjelp: Kropp • Andre Hjelp: Sinn

Andre Hjelp gir rask støtte når tankene og følelsene kjennes overveldende ut, som førstehjelp, men for sinnet.

Førstehjelp for kroppen. Andre Hjelp for det psykiske.

Den bygger på prinsipper fra opplæring i psykologisk førstehjelp og er laget til å stå ved siden av førstehjelp og gjøre psykisk helse mer selvfølgelig rundt oss.

Hver øvelse bygger på psykologiske metoder som står i forskning, blant annet KBT og atferdsteknikker, i enkle steg folk kan gjøre selv.

Trengs mer, er fortsatt faglige hjelpelinjer innen rekkevidde.

  • stress
  • overveldet
  • utbrent
  • angstanfall
  • sorg
  • konflikt
  • ensomhet
  • depresjon
Slik fungerer det
Vær så snill, hjelp meg å roe meg ned
Jeg sørger eller har et knust hjerte
Fast eller overveldet
Føler meg nedfor eller ensom
Jeg vet ikke hvordan jeg føler
Snakk med noen

Du trenger ikke håndtere dette alene. Du kan snakke med noen på den nasjonale emosjonelle støttelinjen.

Du trenger ikke håndtere dette alene. Du kan snakke med noen på en emosjonell støttelinje.

-
Nødssituasjoner

Hvis du er i en livstruende situasjon, ring nødtjenester:

Hjelp meg å roe meg ned

Fokuser.Følg hver instruksjon, så går det bra.

  • panikkanfall
  • angstanfall
  • snurrende tanker
  • tap av kontroll
  • intens gråt
  • sinne
Steg
1
Pust med
magen
Steg
2
Følelser
sjekk inn
Steg
3
Finne
ro
Føler du deg
roligere?
Ja

Nei
Flott, jeg er virkelig
glad for at det hjalp.

Vennligst del dette med dem du er glad i, det kan hjelpe dem når de trenger det mest.

Del Hakeem Javaid
Grunnlegger og skaper
Rolig & myk
Nese
Mage

Sorg & knust hjerte

Sorg er kjærlighet som ikke vet hvor den skal.La oss myke på smerten.

Start
  • tap
  • skilsmisse
  • brudd
  • avstand
  • uhelbredelig sykdom
Steg
Rydde i
følelser
Steg
Lett
slipp
Du kan skrive til dem.
Hva som helst.
Sånn ja.
Fortsett å skrive...
Steg
Usynlige
bånd

Du er ikke alene.

Jeg forstår
Hjalp det,
selv bare litt?
Ja

Nei
Det var godt å høre. Hjertet mitt er med deg.

Å ta vare på deg selv er det viktigste nå. Når du er klar, prøv øvelsen «Fast eller Overveldet», den hjelper deg å beholde balansen.

Prøv nå Hakeem Javaid
Grunnlegger og skaper

Fast eller Overveldet

Sinnet og kroppen din er ute av balanse. La oss finne balansen igjen.

Start
  • stress
  • overveldelse
  • utbrenthet
  • klarer ikke å fokusere
  • klarer ikke å sove
Steg
Sinnet
ditt
Steg
Kroppen
din
Steg
Balansen
din
Mål

Sinnet ditt bærer mye og kroppen din hjelper ikke nok til å balansere. Vi trenger bare å balansere.

Sinnet ditt gjør litt mer enn kroppen din kompenserer. Vi trenger litt mer balanse.

Sinnet og kroppen din er ganske balanserte. Hvis du fortsatt føler deg fast eller overveldet, prøv følgende for sinnet.

Din handlingsplan
Det ovenfor er avgjørende for å redusere og forebygge et overveldet sinn.
Hvert punkt ovenfor er avgjørende for å redusere og forebygge et overveldet sinn.
Jeg forstår
Hjalp dette
deg?
Ja

Nei
Bra,
godt å høre.

Del gjerne med andre, det kan hjelpe dem også.

Del Hakeem Javaid
Grunnlegger og skaper

Nedfor eller Ensom

Dette virker bare hvis du er ærlig med deg selv. Er du klar?

Jeg er klar
  • ensomhet
  • tomhet
  • frakoblet
  • identitetskrise
  • vilse
Fortsett...
Sånn ja...
Neste
Steg
Offentlig
Selv
Hvordan vil du bli sett?
flittig
snill
atletisk
smart
kjærlig
uavhengig
vellykket
Steg
Skjult
Selv
Hva vil du ikke at andre skal vite om deg?
redd
ensom
meget personlige hemmeligheter
skyld
løgner
en fiasko
sensitiv
Steg
Selv
Aksept
Dette er deg du viser verden, ditt synlige selv.

Trekk, vaner og identiteter der du føler deg tryggest når du blir sett.

Denne delen av deg føles levende og sjelden alene.

Snu maske
Dette er deg du skjuler, ditt skyggeselv.

Her sitter det som føler seg alene og frakoblet. Prøv å møte det uten skam.

Du trenger ikke fortelle verden alt. Snakk ærlig med én du stoler på, og hele deg vil føle deg mindre ensom.

Snu maske
Fullfør
Hjalp dette
deg?
Ja

Nei
Bra,
godt å høre.

Del gjerne med andre, det kan hjelpe dem også.

Del Hakeem Javaid
Grunnlegger og skaper

Emosjonell Klarhet

Det er helt vanlig å ikke vite hva du føler. Finn litt mer klarhet sammen.

Start
  • blandede følelser
  • forvirring
  • indre konflikt
  • for mye grubling
  • føle meg fortapt
Steg
Navngi
Følelser
Steg
Kartlegge
Følelser
Hva kjennes sterkest
Hvilken del bærer mest
Rediger valg

Å gi deler av deg navn eller kallenavn kan hjelpe deg å forstå følelsene dine bedre.

Ditt Ego • Identitet & Mening
Ditt Hjerte • Kjærlighet & Godhet
Din Sjel • Visdom & Sannhet
Sjel
Steg
Emosjonell
Klarhet
Ego
Den beskyttende delen som henger sammen med identitet, mål og det du gjør.
Hjerte
Den omsorgsfulle delen med kjærlighet, empati og nærhet.
Sjel
Den dypere delen om mening, sannhet og indre ro.
Nå vet du litt mer om hva du føler; bruk også tid på hvorfor. Tenk deg om, skriv eller snakk med noen du stoler på.
Fullfør
Hjalp dette
deg?
Ja

Nei
Bra,
godt å høre.

Del gjerne med andre, det kan hjelpe dem også.

Del Hakeem Javaid
Grunnlegger og skaper

Andre Hjelp kit

Hvem er du?
Offentlig
Tjeneste

Bedrift
eller Selskap

Ideell Organisasjon

Andre Hjelp kit

Hvilken type?
Offentlig Utdanning
Skoler, høyskoler, universiteter

Offentlig Helsevesen
Sykehus, klinikker, helsetjenester

Annet
Biblioteker, kommuner, domstoler, Nav-kontorer

Andre Hjelp kit

Hvilken type?
Privat Tjeneste
Skoler, sykehus, barnehager, sykehjem

Lokal Bedrift
Kafeer, treningssentre, hoteller, barer, salonger, restauranter

Selskap
Kontorer, lager, fabrikker, distribuerte team

Andre Hjelp kit

Hvilken type?
Privat Utdanning
Skoler, barnehager, høyskoler, kurssentre

Privat Helsevesen
Sykehus, klinikker, tannleger, fysioterapeuter

Annet
Barnehage, sykehjem, rådgivningssentre

Andre Hjelp: Offentlig Utdanning Lisens

Offentlig Utdanning
Lisens

Forny lisens: SA-
Søk Lisenser Utdanningssubsidie: Opptil 30% Ekstra 10 % rabatt med kode

Hva Førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Et Andre Hjelp kit er en enkel QR-kode som gir umiddelbar tilgang til interaktive ro-øvelser for å stabilisere emosjonell uro.


Slik fungerer det

For å gi Andre Hjelp-støtte til personale og studenter:

  1. Kjøp lisens
    Få lisensierte QR-kits som laster andrehjelp.com med organisasjonens navn.
  2. Heng opp QR-koder
    Plasser QR-koder på synlige steder, også der folk skjuler seg i nød, f.eks. toaletter.
  3. Skann QR-koder
    Skann en Andre Hjelp QR-kode for å laste private stabiliseringsøvelser med én gang.

Andre Hjelp gir også ett-klikks tilgang til nasjonale nødlinjer.

Prøv Andre Hjelp

Hvorfor det fungerer

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer
Les mer

Priser

Lisenser prises basert på organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk skyveknappen for å se priser.

Personale & Studenter:
Lisens Rabatt Totalt Per Person
/år
Utdanningssubsidie: Opptil 30% Ekstra 10 % rabatt med kode

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Kjøp lisens

Psykologien

Andre Hjelp bygger på etablerte psykologiske metoder, inkludert:

  • Emosjonsregulering
  • Kognitiv defusjon
  • Pusteregulering
  • Expressiv bearbeiding
  • Emosjonell bevissthet

Det bygger også på prinsipper for psykologisk førstehjelp.

Les mer

Personvern

For høyest mulig emosjonell trygghet er Andre Hjelp designet med:

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen annonser
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves for bruk

Alle kan få støtte uten frykt for overvåking, rapportering eller dømmende blikk.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Les mer

Det er nå et juridisk ansvar å beskytte personalets og studentenes mentale helse.

Som Førstehjelp er Andre Hjelp laget nettopp for det, og lar hvem som helst stabilisere seg privat uten profesjonell opplæring.

Kjøp lisens
Kontakt oss
Del
Del
Kjøp lisens

Andre Hjelp: Offentlig Helsevesen Lisens

Offentlig Helsevesen
Lisens

Forny lisens: SA-
Søk Lisenser Helsesubsidie: Opptil 30% Ekstra 10 % rabatt med kode

Hva Førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Et Andre Hjelp kit er en enkel QR-kode som gir umiddelbar tilgang til interaktive ro-øvelser for å stabilisere emosjonell uro.


Slik fungerer det

For å gi Andre Hjelp-støtte til personale og pasienter:

  1. Kjøp lisens
    Få lisensierte QR-kits som laster andrehjelp.com med organisasjonens navn.
  2. Heng opp QR-koder
    Plasser QR-koder på synlige steder, også der folk skjuler seg i nød, f.eks. toaletter.
  3. Skann QR-koder
    Skann en Andre Hjelp QR-kode for å laste private stabiliseringsøvelser med én gang.

Andre Hjelp gir også ett-klikks tilgang til nasjonale nødlinjer.

Prøv Andre Hjelp

Hvorfor det fungerer

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer
Les mer

Priser

Lisenser prises basert på organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk skyveknappen for å se priser.

Personale & Pasienter:
Inkluderer alt personale og totalt antall pasienter per år. Tell ikke gjentatte besøk.
Lisens Rabatt Totalt Per Person
/år
Helsesubsidie: Opptil 30% Ekstra 10 % rabatt med kode

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Kjøp lisens

Psykologien

Andre Hjelp bygger på etablerte psykologiske metoder, inkludert:

  • Emosjonsregulering
  • Kognitiv defusjon
  • Pusteregulering
  • Expressiv bearbeiding
  • Emosjonell bevissthet

Det bygger også på prinsipper for psykologisk førstehjelp.

Les mer

Personvern

For høyest mulig emosjonell trygghet er Andre Hjelp designet med:

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen annonser
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves for bruk

Alle kan få støtte uten frykt for overvåking, rapportering eller dømmende blikk.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Les mer

Det er nå et juridisk ansvar å beskytte personalets og pasientenes mentale helse.

Som Førstehjelp er Andre Hjelp laget nettopp for det, og lar hvem som helst stabilisere seg privat uten profesjonell opplæring.

Kjøp lisens
Kontakt oss
Del
Del
Kjøp lisens

Andre Hjelp: Offentlig Tjeneste Lisens

Offentlig Tjeneste
Lisens

Forny lisens: SA-
Søk Lisenser Opptil 30 % rabatt med kode

Hva Førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Et Andre Hjelp kit er en enkel QR-kode som gir umiddelbar tilgang til interaktive ro-øvelser for å stabilisere emosjonell uro.


Slik fungerer det

For å gi Andre Hjelp-støtte til personale og klienter:

  1. Kjøp lisens
    Få lisensierte QR-kits som laster andrehjelp.com med organisasjonens navn.
  2. Heng opp QR-koder
    Plasser QR-koder på synlige steder, også der folk skjuler seg i nød, f.eks. toaletter.
  3. Skann QR-koder
    Skann en Andre Hjelp QR-kode for å laste private stabiliseringsøvelser med én gang.

Andre Hjelp gir også ett-klikks tilgang til nasjonale nødlinjer.

Prøv Andre Hjelp

Hvorfor det fungerer

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer
Les mer

Priser

Lisenser prises basert på organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk skyveknappen for å se priser.

Personale & Kapasitet:
Inkluderer alt personale pluss maks antall personer alle steder kan betjene samtidig.
Lisens Rabatt Totalt Per Person
/år
Opptil 30 % rabatt med kode

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Kjøp lisens

Psykologien

Andre Hjelp bygger på etablerte psykologiske metoder, inkludert:

  • Emosjonsregulering
  • Kognitiv defusjon
  • Pusteregulering
  • Expressiv bearbeiding
  • Emosjonell bevissthet

Det bygger også på prinsipper for psykologisk førstehjelp.

Les mer

Personvern

For høyest mulig emosjonell trygghet er Andre Hjelp designet med:

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen annonser
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves for bruk

Alle kan få støtte uten frykt for overvåking, rapportering eller dømmende blikk.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Les mer

Det er nå et juridisk ansvar å beskytte personalets og klientenes mentale helse.

Som Førstehjelp er Andre Hjelp laget nettopp for det, og lar hvem som helst stabilisere seg privat uten profesjonell opplæring.

Kjøp lisens
Kontakt oss
Del
Del
Kjøp lisens

Andre Hjelp: Privat Utdanning Lisens

Privat Utdanning
Lisens

Forny lisens: SA-
Søk Lisenser Utdanningssubsidie: Opptil 30% Ekstra 10 % rabatt med kode

Hva Førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Et Andre Hjelp kit er en enkel QR-kode som gir umiddelbar tilgang til interaktive ro-øvelser for å stabilisere emosjonell uro.


Slik fungerer det

For å gi Andre Hjelp-støtte til personale og studenter:

  1. Kjøp lisens
    Få lisensierte QR-kits som laster andrehjelp.com med organisasjonens navn.
  2. Heng opp QR-koder
    Plasser QR-koder på synlige steder, også der folk skjuler seg i nød, f.eks. toaletter.
  3. Skann QR-koder
    Skann en Andre Hjelp QR-kode for å laste private stabiliseringsøvelser med én gang.

Andre Hjelp gir også ett-klikks tilgang til nasjonale nødlinjer.

Prøv Andre Hjelp

Hvorfor det fungerer

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer
Les mer

Priser

Lisenser prises basert på organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk skyveknappen for å se priser.

Personale & Studenter:
Lisens Rabatt Totalt Per Person
/år
Utdanningssubsidie: Opptil 30% Ekstra 10 % rabatt med kode

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Kjøp lisens

Psykologien

Andre Hjelp bygger på etablerte psykologiske metoder, inkludert:

  • Emosjonsregulering
  • Kognitiv defusjon
  • Pusteregulering
  • Expressiv bearbeiding
  • Emosjonell bevissthet

Det bygger også på prinsipper for psykologisk førstehjelp.

Les mer

Personvern

For høyest mulig emosjonell trygghet er Andre Hjelp designet med:

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen annonser
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves for bruk

Alle kan få støtte uten frykt for overvåking, rapportering eller dømmende blikk.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Les mer

Det er nå et juridisk ansvar å beskytte personalets og studentenes mentale helse.

Som Førstehjelp er Andre Hjelp laget nettopp for det, og lar hvem som helst stabilisere seg privat uten profesjonell opplæring.

Kjøp lisens
Kontakt oss
Del
Del
Kjøp lisens

Andre Hjelp: Privat Helsevesen Lisens

Privat Helsevesen
Lisens

Forny lisens: SA-
Søk Lisenser Helsesubsidie: Opptil 30% Ekstra 10 % rabatt med kode

Hva Førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Et Andre Hjelp kit er en enkel QR-kode som gir umiddelbar tilgang til interaktive ro-øvelser for å stabilisere emosjonell uro.


Slik fungerer det

For å gi Andre Hjelp-støtte til personale og pasienter:

  1. Kjøp lisens
    Få lisensierte QR-kits som laster andrehjelp.com med organisasjonens navn.
  2. Heng opp QR-koder
    Plasser QR-koder på synlige steder, også der folk skjuler seg i nød, f.eks. toaletter.
  3. Skann QR-koder
    Skann en Andre Hjelp QR-kode for å laste private stabiliseringsøvelser med én gang.

Andre Hjelp gir også ett-klikks tilgang til nasjonale nødlinjer.

Prøv Andre Hjelp

Hvorfor det fungerer

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer
Les mer

Priser

Lisenser prises basert på organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk skyveknappen for å se priser.

Personale & Pasienter:
Inkluderer alt personale og totalt antall pasienter per år. Tell ikke gjentatte besøk.
Lisens Rabatt Totalt Per Person
/år
Helsesubsidie: Opptil 30% Ekstra 10 % rabatt med kode

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Kjøp lisens

Psykologien

Andre Hjelp bygger på etablerte psykologiske metoder, inkludert:

  • Emosjonsregulering
  • Kognitiv defusjon
  • Pusteregulering
  • Expressiv bearbeiding
  • Emosjonell bevissthet

Det bygger også på prinsipper for psykologisk førstehjelp.

Les mer

Personvern

For høyest mulig emosjonell trygghet er Andre Hjelp designet med:

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen annonser
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves for bruk

Alle kan få støtte uten frykt for overvåking, rapportering eller dømmende blikk.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Les mer

Det er nå et juridisk ansvar å beskytte personalets og pasientenes mentale helse.

Som Førstehjelp er Andre Hjelp laget nettopp for det, og lar hvem som helst stabilisere seg privat uten profesjonell opplæring.

Kjøp lisens
Kontakt oss
Del
Del
Kjøp lisens

Andre Hjelp: Privat Tjeneste Lisens

Privat Tjeneste
Lisens

Forny lisens: SA-
Søk Lisenser Opptil 30 % rabatt med kode

Hva Førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Et Andre Hjelp kit er en enkel QR-kode som gir umiddelbar tilgang til interaktive ro-øvelser for å stabilisere emosjonell uro.


Slik fungerer det

For å gi Andre Hjelp-støtte til personale og klienter:

  1. Kjøp lisens
    Få lisensierte QR-kits som laster andrehjelp.com med organisasjonens navn.
  2. Heng opp QR-koder
    Plasser QR-koder på synlige steder, også der folk skjuler seg i nød, f.eks. toaletter.
  3. Skann QR-koder
    Skann en Andre Hjelp QR-kode for å laste private stabiliseringsøvelser med én gang.

Andre Hjelp gir også ett-klikks tilgang til nasjonale nødlinjer.

Prøv Andre Hjelp

Hvorfor det fungerer

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer
Les mer

Priser

Lisenser prises basert på organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk skyveknappen for å se priser.

Personale & Kapasitet:
Inkluderer alt personale pluss maks antall personer alle steder kan betjene samtidig.
Lisens Rabatt Totalt Per Person
/år
Opptil 30 % rabatt med kode

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Kjøp lisens

Psykologien

Andre Hjelp bygger på etablerte psykologiske metoder, inkludert:

  • Emosjonsregulering
  • Kognitiv defusjon
  • Pusteregulering
  • Expressiv bearbeiding
  • Emosjonell bevissthet

Det bygger også på prinsipper for psykologisk førstehjelp.

Les mer

Personvern

For høyest mulig emosjonell trygghet er Andre Hjelp designet med:

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen annonser
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves for bruk

Alle kan få støtte uten frykt for overvåking, rapportering eller dømmende blikk.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Les mer

Det er nå et juridisk ansvar å beskytte personalets og klientenes mentale helse.

Som Førstehjelp er Andre Hjelp laget nettopp for det, og lar hvem som helst stabilisere seg privat uten profesjonell opplæring.

Kjøp lisens
Kontakt oss
Del
Del
Kjøp lisens

Andre Hjelp: Lokal Bedrift Lisens

Lokal Bedrift
Lisens

Forny lisens: SA-
Søk Lisenser Opptil 30 % rabatt med kode

Hva Førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Et Andre Hjelp kit er en enkel QR-kode som gir umiddelbar tilgang til interaktive ro-øvelser for å stabilisere emosjonell uro.


Slik fungerer det

For å gi Andre Hjelp-støtte til personale og kunder:

  1. Kjøp lisens
    Få lisensierte QR-kits som laster andrehjelp.com med organisasjonens navn.
  2. Heng opp QR-koder
    Plasser QR-koder på synlige steder, også der folk skjuler seg i nød, f.eks. toaletter.
  3. Skann QR-koder
    Skann en Andre Hjelp QR-kode for å laste private stabiliseringsøvelser med én gang.

Andre Hjelp gir også ett-klikks tilgang til nasjonale nødlinjer.

Prøv Andre Hjelp

Hvorfor det fungerer

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer
Les mer

Priser

Lisenser prises basert på organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk skyveknappen for å se priser.

Personale & Kapasitet:
Inkluderer alt personale pluss maks antall kunder alle steder kan betjene samtidig.
Lisens Rabatt Totalt Per Person
/år
Opptil 30 % rabatt med kode

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Kjøp lisens

Psykologien

Andre Hjelp bygger på etablerte psykologiske metoder, inkludert:

  • Emosjonsregulering
  • Kognitiv defusjon
  • Pusteregulering
  • Expressiv bearbeiding
  • Emosjonell bevissthet

Det bygger også på prinsipper for psykologisk førstehjelp.

Les mer

Personvern

For høyest mulig emosjonell trygghet er Andre Hjelp designet med:

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen annonser
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves for bruk

Alle kan få støtte uten frykt for overvåking, rapportering eller dømmende blikk.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Les mer

Det er nå et juridisk ansvar å beskytte personalets og kundenes mentale helse.

Som Førstehjelp er Andre Hjelp laget nettopp for det, og lar hvem som helst stabilisere seg privat uten profesjonell opplæring.

Kjøp lisens
Kontakt oss
Del
Del
Kjøp lisens

Andre Hjelp: Selskap Lisens

Selskap
Lisens

Forny lisens: SA-
Søk Lisenser Opptil 30 % rabatt med kode

Hva Førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Et Andre Hjelp kit er en enkel QR-kode som gir umiddelbar tilgang til interaktive ro-øvelser for å stabilisere emosjonell uro.


Slik fungerer det

For å gi Andre Hjelp-støtte til ansatte:

  1. Kjøp lisens
    Få lisensierte QR-kits som laster andrehjelp.com med organisasjonens navn.
  2. Heng opp QR-koder
    Plasser QR-koder på synlige steder, også der folk skjuler seg i nød, f.eks. toaletter.
  3. Skann QR-koder
    Skann en Andre Hjelp QR-kode for å laste private stabiliseringsøvelser med én gang.

Andre Hjelp gir også ett-klikks tilgang til nasjonale nødlinjer.

Prøv Andre Hjelp

Hvorfor det fungerer

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer
Les mer

Priser

Lisenser prises basert på organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk skyveknappen for å se priser.

Ansatte:
Lisens Rabatt Totalt Per Ansatt
/år
Opptil 30 % rabatt med kode

Andre Hjelp supplerer alle eksisterende Employee Assistance Programs (EAPs) og er dessuten 10x billigere.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Kjøp lisens

Psykologien

Andre Hjelp bygger på etablerte psykologiske metoder, inkludert:

  • Emosjonsregulering
  • Kognitiv defusjon
  • Pusteregulering
  • Expressiv bearbeiding
  • Emosjonell bevissthet

Det bygger også på prinsipper for psykologisk førstehjelp.

Les mer

Personvern

For høyest mulig emosjonell trygghet er Andre Hjelp designet med:

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen annonser
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves for bruk

Alle kan få støtte uten frykt for overvåking, rapportering eller dømmende blikk.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Les mer

Det er nå et juridisk ansvar å beskytte ansattes mentale helse.

Som Førstehjelp er Andre Hjelp laget nettopp for det, og lar hvem som helst stabilisere seg privat uten profesjonell opplæring.

Kjøp lisens
Kontakt oss
Del
Del
Kjøp lisens

Andre Hjelp: Lisens

Ideell Organisasjon
Lisens

Forny lisens: SA-
Søk Lisenser Opptil 30 % rabatt med kode

Hva Førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Et Andre Hjelp kit er en enkel QR-kode som gir umiddelbar tilgang til interaktive ro-øvelser for å stabilisere emosjonell uro.


Slik fungerer det

For å gi Andre Hjelp-støtte til personale og frivillige:

  1. Kjøp lisens
    Få lisensierte QR-kits som laster andrehjelp.com med organisasjonens navn.
  2. Heng opp QR-koder
    Plasser QR-koder på synlige steder, også der folk skjuler seg i nød, f.eks. toaletter.
  3. Skann QR-koder
    Skann en Andre Hjelp QR-kode for å laste private stabiliseringsøvelser med én gang.

Andre Hjelp gir også ett-klikks tilgang til nasjonale nødlinjer.

Prøv Andre Hjelp

Hvorfor det fungerer

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer
Les mer

Priser

Lisenser prises basert på organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk skyveknappen for å se priser.

Personale & Frivillige:
Lisens Rabatt Totalt Per Person
/år
Opptil 30 % rabatt med kode

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Kjøp lisens

Psykologien

Andre Hjelp bygger på etablerte psykologiske metoder, inkludert:

  • Emosjonsregulering
  • Kognitiv defusjon
  • Pusteregulering
  • Expressiv bearbeiding
  • Emosjonell bevissthet

Det bygger også på prinsipper for psykologisk førstehjelp.

Les mer

Personvern

For høyest mulig emosjonell trygghet er Andre Hjelp designet med:

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen annonser
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves for bruk

Alle kan få støtte uten frykt for overvåking, rapportering eller dømmende blikk.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Les mer

Det er nå et juridisk ansvar å beskytte personalets mentale helse.

Som Førstehjelp er Andre Hjelp laget nettopp for det, og lar hvem som helst stabilisere seg privat uten profesjonell opplæring.

Kjøp lisens
Kontakt oss
Del
Del
Kjøp lisens
Type:
:
Inkluderer alt personale pluss maks antall kunder alle steder kan betjene samtidig.
Inkluderer alt personale og totalt antall pasienter per år. Tell ikke gjentatte besøk.
Inkluderer alt personale pluss maks antall personer alle steder kan betjene samtidig.
Periode:
-{{getTermDiscountPercent(year)}}%
Land:
Internasjonal lisens
-{{getTermDiscountPercent()}}%
Totalt
Bedriftsstørrelse Organisasjonsstørrelse Bedriftsstørrelse Institusjonsstørrelse
Per ansatt Per person
/år
Dekning
Gyldig til
Rabattkode
Rabattkode
Besparelse
-
Jeg godtar Vilkår for bruk og forstår at dette er en ikke-refunderbar forhåndsbetalt lisens uten automatisk fornyelse.
Betal online
Send Faktura på E-post
Kan fornyes manuelt ved utløp
-{{getTermDiscountPercent()}}%
Totalt
Bedriftsstørrelse Organisasjonsstørrelse Bedriftsstørrelse Institusjonsstørrelse
Dekning
Gyldig til
Valgfritt
Send faktura
• • •
Fakturaen sendes til fakturerings-e-posten. Etter betaling sendes Andre Hjelp-lisensen på e-post til administratoren.
Faktura sendt
Fakturaen er sendt til fakturerings-e-posten. Etter betaling mottar administratoren en e-post med Andre Hjelp-lisensen.
Kunne ikke sende faktura
Prøv igjen
Kjøp lisens
Feil
Noe gikk galt. Sjekk e-posten din; hvis du ikke fikk betalingsbekreftelse, prøv å kjøpe lisensen på nytt.
Kjøp lisens
Rabatt
Skriv inn rabattkode
Legg til Rabatt
Tilbake Fjern Rabatt
Lisenser
Skriv inn lisensnummer
Finn lisens
Kjøp lisens

SA-
Type
Selskap Ideell Organisasjon Lokal Bedrift Offentlig Tjeneste Offentlig Utdanning Offentlig Helsevesen Privat Tjeneste Privat Utdanning
Ansatte Personale & Frivillige Personale & Kapasitet Personale & Kapasitet Personale & Studenter Personale & Pasienter
Dekning
Gyldig til
Status
AKTIVUTLøPT
Last ned kit
Lisensiert kit tilgjengelig for nedlasting
Kjøp En LisensSøk Lisenser

Lisensiert kit
Lisens aktiv Lisens utløpt

Lisens: SA-
Forny lisens: SA-

Lisensiert kit

Lisensiert QR-plakat

Fleksibelt format & størrelser

Få kit
Få kit
Få kit

Lisensiert QR-klistremerke

Fleksibelt format & størrelser

Få kit
Få kit
Få kit

Lisensiert lenke

Verifisert lenke

Kopier lenke
Kopier lenke
Kopier lenke

Anbefalte plasseringer

  • Ved siden av førstehjelpsutstyr
  • Pauserom
  • Vannstasjoner
  • Toalettbåser
  • Ansattsider
  • Velkomstpakker
  • Signatur i HR-e-post

Offentlige områder skaper bevissthet om hjelp

Private "trygge" områder gir aktiv hjelp, f.eks. toaletter der ansatte kan trekke seg tilbake under et panikkanfall

Anbefalte plasseringer

  • Ved siden av førstehjelpsutstyr
  • Toalettbåser
  • Venteområder
  • Kasse
  • Prøverom
  • Inn-/utganger
  • Oppslagstavler

Offentlige områder skaper bevissthet om hjelp

Private "trygge" områder gir aktiv hjelp, f.eks. toaletter der ansatte eller kunder kan trekke seg tilbake under et panikkanfall

I tråd med MHTS leverer Andre Hjelp de høyeste standardene for sikkerhet og personvern verdensvidt for etisk psykisk helsestøtte.

Les standarder
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen brukerkontoer
  • Reserveløsninger
  • Åpne data
Åpne data
Andre Hjelp

App Installert

App installert
på enheten din.

Åpne lenken i Safari:
Lenke Kopiert
x.secondaid.local/installer-app

Privat iOS-installasjon

Ingen app-butikk, ingen sporing.
Personvern først, for mental helse.

Åpne lenken i Chrome:
Lenke Kopiert
x.secondaid.local/installer-app

Privat Android-installasjon

Ingen app-butikk, ingen sporing.
Personvern først, for mental helse.

Installer
Installerer...
Installert

Privat Installasjon

Ingen app-butikk, ingen sporing.
Personvern først, for mental helse.

App Installert

App installert
på enheten din.

1. Åpne Chrome-meny
2. Legg til på startskjerm

Privat Installasjon

Ingen app-butikk, ingen sporing.
Personvern først, for mental helse.

Åpne lenken i Chrome:
x.secondaid.local/installer-app

Privat Android-installasjon

Ingen app-butikk, ingen sporing.
Personvern først, for mental helse.

1. Åpne Safari-meny
2. Legg til på startskjerm

Privat Installasjon

Ingen app-butikk, ingen sporing.
Personvern først, for mental helse.

Åpne lenken i Safari:
Lenke Kopiert
x.secondaid.local/installer-app

Privat iOS-installasjon

Ingen app-butikk, ingen sporing.
Personvern først, for mental helse.

Android
iOS
Åpne i Chrome Mobile:
Lenke Kopiert
x.secondaid.local/installer-app
Åpne i Safari Mobile:
Lenke Kopiert
x.secondaid.local/installer-app

Privat Nettleserinstallasjon

Ingen app-butikk, ingen sporing.
Personvern først, for mental helse.

Psykologisk førstehjelp

Om Andre Hjelp

Andre Hjelp
Mental Helsekit

Førstehjelp for kroppen. Andre Hjelp for det psykiske.

Våre kjære ber ikke alltid om hjelp, og noen ganger mister vi dem.

Det er ikke enkeltpersoners feil. Det er en feil i infrastrukturen.

Andre Hjelp er den manglende brikken.


Slik fungerer det

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stopper blødning Avbryter emosjonell overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Gir tid til profesjonell behandling Gir tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale kriselinjer

Det som førstehjelp er for fysisk helse, er Andre Hjelp for mental helse.

Så enkelt er det.

Prøv Andre Hjelp
Få QR-kit

Gratis for dine nærmeste

Andre Hjelp er 100% gratis for personlig bruk og vil alltid være det.

Støttet av organisasjoner forblir Andre Hjelp gratis for dine nærmeste, med høyeste standarder for sikkerhet og personvern.

Ingen kontoer. Ingen informasjonskapsler. Ingen reklame.

Enkeltpersoner oppfordres til å installere den gratis appen og dele Andre Hjelp med venner og familie.

Installer app
Del

Laget for den virkelige verden

  • Umiddelbar støtte
  • Ingen opplæring kreves
  • Klar på få minutter

Øvelser i Andre Hjelp bygger på prinsipper for psykologisk førstehjelp og etablerte terapeutiske metoder, tilpasset til enkle, selvstyrte steg for umiddelbar bruk i den virkelige verden.

Psykologien
Arbeidsplasser

Sikkerhet og personvern

  • Ingen kontoer
  • Ingen informasjonskapsler
  • Ingen reklame
  • Ingen atferdsprofilering
  • Ingen persondata kreves

For at øvelser i Andre Hjelp skal være så effektive som mulig, er det avgjørende at brukere føler seg trygge.

Derfor oppfyller og overgår Andre Hjelp alle globale personvernstandarder.

Sikkerhetsstandarder

Læring fra historiske kriser

Før
Førstehjelp		 Uten
Andre Hjelp
Blødende sår Ekstrem nød
Kontaminering Grubling
Infeksjon Søvnforstyrrelse
Sykdomsforverring Angsteskalering
Kritisk tilstand Kritisk tilstand
Sen profesjonell støtte Sen profesjonell støtte
Lang restitusjon
eller
fatal		 Lang restitusjon
eller
fatal
Fysisk helsekrise Mental helsekrise

Mental helse er i dag i en pre-førstehjelp tilstand, og løsningen er den samme.

Et skalerbart, privat, enkelt kit som ikke er avhengig av fagfolk for å stabilisere seg og forebygge eskalering.

Andre Hjelp.

Les whitepaper

Naturlig global integrasjon

Førstehjelp
Norsk		 Andre Hjelp
⤷ andrehjelp.com
First Aid
Engelsk		 Second Aid
⤷ secondaid.com
Primeros Auxilios
Spansk		 Segundos Auxilios
⤷ segundosauxilios.com
Premiers Secours
Fransk		 Deuxièmes Secours
⤷ deuxiemessecours.com
Erste Hilfe
Tysk		 Zweite Hilfe
⤷ zweitehilfe.com
Primo Soccorso
Italiensk		 Secondo Soccorso
⤷ secondosoccorso.com
10+ språk...

Som et sant ekvivalent til Førstehjelp på over 10 språk er Andre Hjelp designet for å føles så kjent som mulig for lokale i over 100 land.

Språk

Lisenser

Organisasjoner kan kjøpe rimelige lisenser for å tilby Andre Hjelp-støtte.

I tillegg til Førstehjelp for fysisk helse og sikkerhet kan Andre Hjelp brukes for mental helse og sikkerhet.

Utdannings- og helsestøtte er tilgjengelig for skoler, universiteter og sykehus.

Kjøp lisens

Kort sagt kan Andre Hjelp normalisere mental helse globalt.


Signer petisjonen, så Andre Hjelp kommer på hver arbeidsplass, skole, offentlig rom, overalt.

Signer petisjonen

Hvis du er i posisjon til å handle, sett opp en Andre Hjelp QR-kode i dag.

Få QR-kit
Prøv Andre Hjelp
Del
Del

Ambassadører
for Andre Hjelp

Førstehjelp: Fysisk Helse
Andre Hjelp: Mental Helse

Vi søker ambassadører for Andre Hjelp, i hvert land i verden, for å skrive om fortellingen om mental helse og forme dens fremtid.

Det inkluderer opptil i provisjon hver gang en lisens kjøpes.

Hva det betyr

Andre Hjelp er gratis for personlig bruk, men organisasjoner må kjøpe en lisens. Med det i mente får Ambassadører to roller:

  1. Forespråk
    Anbefal Andre Hjelp til allmennheten når muligheten byr seg
  2. Introducer
    Inviter enkeltpersoner og organisasjoner til å videreselge Andre Hjelp lisenser til organisasjoner

Du hjelper ikke bare med å normalisere mental helse, men hver gang en partner tjener provisjon, tjener du også.

Inntjening

Hvis du ikke kjenner Andre Hjelp partnerskapsprogrammet, les her.

Når en partner du har invitert tjener 40 % provisjon på et salg, opptil , tjener du 10 % provisjon på det salget, opptil .

40%
10%

Det er en fjerdedel av det de tjener, hver gang de tjener.

Så hvis du kjenner sterke selgere eller lidenskapelige forkjempere for mental helse, er det så enkelt som å invitere dem til Andre Hjelp partnerskapsprogrammet.

Husk: Hvis du skal rekruttere partnere aktivt, fokuser på muligheter med høy avkastning, f.eks. en Førstehjelp-distributør eller et bedriftsrådgivningsselskap.

Vær en forkjemper for mental helse, og få betalt for det.

Hvis du er invitert til å bli Ambassadør, søk først som partner.

Du kan registrere deg som organisasjonspartner hvis du jobber med mental helse; ambassadørrollen din gjelder fortsatt.

Partnersøknad
Om Andre Hjelp

Tjen opptil per henvisning.

Førstehjelp: Fysisk Helse
Andre Hjelp: Mental Helse

Misjonen: normaliser mental helse med Andre Hjelp QR-koder ved siden av hvert eneste førstehjelp-kit i alle bygninger verden over.

Dette kan ikke oppnås alene.

Hjelp oss og tjen opptil i provisjon for hver organisasjon du henviser som kjøper en Andre Hjelp lisens.

Søk

Hva er det?

Førstehjelp Andre Hjelp
Fysisk Helse Mental Helse
Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner Synlig og tilgjengelig i nødsituasjoner
Stabiliseringsverktøy Stabiliseringsøvelser
Stopper blødning Avbryter overbelastning
Stabiliserer kroppen Stabiliserer sinnet
Forebygger infeksjon Forebygger eskalering
Kjøper tid til profesjonell behandling Kjøper tid til profesjonell støtte
Ett-klikks tilgang til offisielle nasjonale nødlinjer

Andre Hjelp er enkelt å forklare: "Det Førstehjelp er for fysisk helse, Andre Hjelp er for mental helse."

Prøv Andre Hjelp

Slik tjener du

  1. Søk
    Søk om å bli Andre Hjelp partner.
  2. Få rabattkode
    Motta en unik rabattkode (f.eks. C123456).Motta en merkevaretilpasset rabattkode (f.eks. BRAND).
  3. Del Andre Hjelp
    Del rabattkoden din med organisasjoner.Del rabattkoden din i nettverket ditt, blant medlemmer, kunder, publikum eller partnerorganisasjoner.
  4. Lisenskjøp
    Organisasjoner kjøper en lisens med koden din (1 år, 10% rabatt; 3 år, 20% rabatt; 5 år, 30% rabatt).
  5. Tjen provisjon
    Motta opptil i provisjon, utbetalt til banken din.

Merk: Utdannings- og helseinstitusjoner får 10% ekstra rabatt med rabattkoden din.

Se Lisenser

Inntekter

Lisenser prises etter organisasjonsstørrelse og lisensvarighet. Bruk glidebryteren for å se hvor mye du kan tjene.

Merk: nøyaktige inntekter varierer med skatt og betalingsgebyrer.
Type:
:
Inkluderer alt personale pluss maks antall kunder alle steder kan betjene samtidig.
Inkluderer alt personale og totalt antall pasienter per år. Tell ikke gjentatte besøk.
Inkluderer alt personale pluss maks antall personer alle steder kan betjene samtidig.
Lisens Rabatt Kostnad Inntekter
Utdanningsstøtte Skoler, høyskoler og universiteter får 10% ekstra rabatt.
Helsestøtte Sykehus og klinikker får 10% ekstra rabatt.
Vanskeligere salg Svært små budsjetter
Enklere salg Større organisasjonsbudsjetter
Enda vanskeligere salg Du kan tjene mer enn fra større organisasjoner, men det krever sterkere relasjoner eller salgskompetanse.

Andre Hjelp lisenser supplerer eksisterende Employee Assistance Programs (EAPs) og er dessuten 10 ganger billigere og mindre enn 5% av de fleste organisasjoners årlige trivselsbudsjett.

Det er en av de mest kostnadseffektive beslutningene om mental helse en organisasjon kan ta.

Søk nå

Hvem kan være partner?

  • Forkjempere for mental helse
  • Samfunnsledere
  • Konsulenter
  • Ansatte
  • Salgseksperter

Dette er for enkeltpersoner som allerede har kontakt med organisasjoner eller er svært dyktige i salg og vil gjøre støtte for mental helse mer tilgjengelig.

Hvem kan være partner?

  • B2B-organisasjoner
  • HR-konsulenter
  • Trivselsleverandører
  • Opplæringsorganisasjoner
  • Veldedige og ideelle organisasjoner

Dette er for organisasjoner som allerede har kontakt med organisasjoner, arbeidsplasser, medlemmer, publikum eller profesjonelle nettverk.

Søk

Søk om å bli partner nedenfor og hjelp oss å normalisere mental helse.

Fullt navn
E-post
Organisasjonsnavn
Land
Plassering av dinbedriftens bankkonto
Om deg
Jeg godtar partnervilkår og forstår at jeg selv er ansvarlig for mine skatter.
Send

Søknad sendt

Takk for søknaden.

Følg med på e-posten din, vi tar kontakt snart.


Del

FAQ

Deling
Hvordan deler jeg Andre Hjelp?

Det avhenger av forholdet ditt til organisasjonen du anbefaler Andre Hjelp til. Du velger den beste tilnærmingen, enten det er en personlig introduksjon, e-post, melding eller en annen metode som føles riktig.

Del på den måten som fungerer best for din situasjon.

Vil organisasjoner se hvor mye provisjon jeg tjener?

Nei, med mindre du forteller dem det. Dette partnerprogrammet er privat. Den offentlige Andre Hjelp nettsiden lenker ikke til denne siden, og dette programmet er heller ikke listet på Google.

Dette er en privat side som bare kan nås ved å besøke lenken direkte.

Kan jeg dele koden min med organisasjoner i andre land?

Ja, du kan dele rabattkoden din med organisasjoner verden over. Andre Hjelp finnes på 10+ språk, noe som gjør det enkelt å dele internasjonalt.

Hvis du for eksempel er i Spania, kan du fortsatt dele koden din med en amerikansk organisasjon.

Betalinger
Hvordan får jeg betalt?

Når du tjener din første provisjon, får du en e-post for å opprette sikker betalingskonto, verifisere identiteten din og legge til bankdetaljer.

Inntektene dine betales deretter direkte til bankkontoen din.

Når får jeg betalt?

Provisjonsbetalinger behandles etter et vellykket kjøp. Betalingstider varierer etter land, men de fleste utbetalinger kommer innen noen virkedager etter behandling.

Den første betalingen kan ta litt lenger på grunn av kontoverifisering.

Hvilken valuta får jeg betalt i?

Du får betalt i din lokale valuta. Hvis du tjener provisjon fra et land med annen valuta, konverteres inntektene automatisk.

Hvis du for eksempel er i Spania og henviser en amerikansk organisasjon som betaler i dollar, betales provisjonen din til deg i euro.

Hvorfor er provisjonen så generøs?

Misjonen vår er ambisiøs: at Andre Hjelp skal være tilgjengelig ved siden av hvert førstehjelp-kit i alle bygninger verden over.

Det klarer vi ikke alene.

Hvis du hjelper oss å ta vare på verden, tar vi vare på deg.

Ekspertise
Trenger jeg erfaring med mental helse?

Ikke i det hele tatt. Andre Hjelp er laget for å være enkelt å forstå og dele, akkurat som førstehjelp, så alle kan hjelpe med å bringe det til flere arbeidsplasser.

Du hjelper bare med å introdusere ideen.

Hvor kan jeg lære mer om Andre Hjelp?

Disse 3 ressursene lærer deg alt du trenger å vite om Andre Hjelp:

Offisiell nettside
Andre Hjelp

Ekstern nettside
Psykologisk førstehjelp

Offisiell whitepaper [EN]
Whitepaper PDF

Har du et annet spørsmål?
Send oss e-post
Takk

Betalingsinnstillingene dine er oppdatert.

Ditt Partnerkit

Skriv inn rabattkoden din for å se ditt personlige partnerkit.

Skriv Inn Kode
Rabattkode
Best for: Personlig, Telefonsamtaler

Fortell organisasjoner å bruke koden din for opptil 30 % rabatt når de kjøper en lisens på: andrehjelp.com

Rabattlenke
Best for: Online, E-poster, PDF-filer
andrehjelp.com/rabatt/

Fortell organisasjoner å besøke lenken din for å lære mer og kjøpe en lisens med opptil 30 % rabatt.

Nøkkelsitat

En-linjers beskrivelsen av Andre Hjelp

"Det Førstehjelp er for fysisk helse, Andre Hjelp er for mental helse."

Produktet

Viktig informasjon om Andre Hjelp

Produkt Andre Hjelp
Nettsted andrehjelp.com
Om andrehjelp.com/arbeidsplasser
Grunnlegger Hakeem Javaid
Personer som fikk hjelp
Hjelpeområder stress, overveldet, utbrent, angstanfall, sorg, konflikt, ensomhet, depresjon
Psykologi Evidensbasert
Språk Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Nederlands, Norsk, Português, Português Brasileiro, Suomi, Svenska, Türkçe
Sikkerhetsstandarder MHTS
Hvitbok PDF [EN]

Bildemateriale

For markedsføringsmateriell

Logoer
Standard
1:1
Svart
Gjennomsiktig
1:1
Hvit
Gjennomsiktig
1:1
QR-kit
QR
1:1
Forhåndsvisning
1055 x 500

FAQ

Ofte Stilte Spørsmål

Deling
Hvordan deler jeg Andre Hjelp?

Det avhenger av forholdet ditt til organisasjonen du anbefaler Andre Hjelp til. Du velger den beste tilnærmingen, enten det er en personlig introduksjon, e-post, melding eller en annen metode som føles riktig.

Del på den måten som fungerer best for din situasjon.

Vil organisasjoner se hvor mye provisjon jeg tjener?

Nei, med mindre du forteller dem det. Dette partnerprogrammet er privat. Den offentlige Andre Hjelp nettsiden lenker ikke til denne siden, og dette programmet er heller ikke listet på Google.

Dette er en privat side som bare kan nås ved å besøke lenken direkte.

Kan jeg dele koden min med organisasjoner i andre land?

Ja, du kan dele rabattkoden din med organisasjoner verden over. Andre Hjelp finnes på 10+ språk, noe som gjør det enkelt å dele internasjonalt.

Hvis du for eksempel er i Spania, kan du fortsatt dele koden din med en amerikansk organisasjon.

Betalinger
Hvordan får jeg betalt?

Når du tjener din første provisjon, får du en e-post for å opprette sikker betalingskonto, verifisere identiteten din og legge til bankdetaljer.

Inntektene dine betales deretter direkte til bankkontoen din.

Når får jeg betalt?

Provisjonsbetalinger behandles etter et vellykket kjøp. Betalingstider varierer etter land, men de fleste utbetalinger kommer innen noen virkedager etter behandling.

Den første betalingen kan ta litt lenger på grunn av kontoverifisering.

Hvilken valuta får jeg betalt i?

Du får betalt i din lokale valuta. Hvis du tjener provisjon fra et land med annen valuta, konverteres inntektene automatisk.

Hvis du for eksempel er i Spania og henviser en amerikansk organisasjon som betaler i dollar, betales provisjonen din til deg i euro.

Hvorfor er provisjonen så generøs?

Misjonen vår er ambisiøs: at Andre Hjelp skal være tilgjengelig ved siden av hvert førstehjelp-kit i alle bygninger verden over.

Det klarer vi ikke alene.

Hvis du hjelper oss å ta vare på verden, tar vi vare på deg.

Ekspertise
Trenger jeg erfaring med mental helse?

Ikke i det hele tatt. Andre Hjelp er laget for å være enkelt å forstå og dele, akkurat som førstehjelp, så alle kan hjelpe med å bringe det til flere arbeidsplasser.

Du hjelper bare med å introdusere ideen.

Hvor kan jeg lære mer om Andre Hjelp?

Disse 3 ressursene lærer deg alt du trenger å vite om Andre Hjelp:

Offisiell nettside
Andre Hjelp

Ekstern nettside
Psykologisk førstehjelp

Offisiell whitepaper [EN]
Whitepaper PDF

Hvis du har spørsmål, send e-post til:

partners@secondaid.com

Andre Hjelp

Partnerskapsprogram

Skriv E-post
Partnerkit
Skriv inn rabattkode
Fortsett
Tilbake

Godkjenning


Fullt navn
Organisasjonsnavn
Rabattkode

Godkjenn

Søknad Godkjent
Partner-e-post sendt.

Gründeren

Møt Hakeem, gründer av Andre Hjelp.

Hakeem Javaid Hakeem Javaid Hakeem Javaid

Noen ganger ber våre kjære ikke om hjelp.
Dette er for dem.

Hvis du har brukt Andre Hjelp, kjenner du meg allerede. Jeg er designer og programmerer som bryr seg, og jeg kodet hver piksel, ord og opplevelse du har sett, slik at våre kjære finner hjelp selv når vi ikke er der.

Hvordan gjorde jeg det?

Med 20 års teknisk erfaring, 15 års entreprenørerfaring og et liv som emosjonell støttepel for mine kjære.

Andre Hjelp er den 4. psykisk helse-appen jeg har bygget; den kombinerer læring fra de 3 første i én veltilpasset opplevelse.

Den er gratis. Privat. Kraftfull.

Ingen kontoer. Ingen informasjonskapsler. Ingen reklame. Bare ren uegennyttig støtte, noe jeg alltid har ønsket alle.

Fordi alt er mulig.

Hvis du vil bli med meg på reisen, finn meg på en hvilken som helst sosial plattform nedenfor.

Med kjærlighet,

Hakeem Javaid

Voktere

Offisielle partnere

Voktere
Offisielle partnere

Er du terapeut eller coach, kan du samarbeide med Andre Hjelp for å støtte klientene utenfor timene, slik at de finner ro når uroa melder seg.

Bli partner og vokter for psykisk helse: lag et lenke med ditt varemerk nedenfor som du deler med klienter.

Partner

Plattform:
Din vokterlenke
fyll ut over
andrehjelp.com/@
Kopier Lenke
Kopiert
Be klienter lagre vokterlenken sammen med kontakten din i telefonen og legge den i sosiale bio, e-postsignatur og WhatsApp-profil.
Vokter
Offisiell partner

@username samarbeider med Andre Hjelp for å hjelpe deg å føle deg tryggere når uro og overbelastning slår inn.
Voktere

Psykologien

Psykologien
Forklart Evidensbasert

Andre Hjelp bygger på forskningsbaserte psykologiske metoder, tilpasset enkle, selvstendige øvelser for støtte med én gang.

Det gir effektiv selvstabilisering i fullt privatliv, som førstehjelp, avgjørende for dem som er vant med ikke å be om hjelp.

Rolig-øvelse

Bygger på kjente teknikker fra KAT, ACT og mindfulness som senker fysisk spenning, bryter tankesirkler og gir kontrollen tilbake.

Steg 1
Pust med
magen

En animert sirkel utvider seg ved innpust og trekker seg langsommere sammen ved utpust, med hint om langsom nesepust, rolig mage og avslappede skuldre.

Bygger på rytmisk diafragmapust med forlenget utpust, brukt for å øke parasympatisk aktivitet, motvirke hyperventilering og regulere CO₂ under akutt ubehag.

Steg 2
Følelser
sjekk inn

En strukturert følelsesliste med «ja», «litt» eller «nei» hjelper deg å løsrive deg fra det du føler.

Bygger på affektmerking og kognitiv defusjon, for lavere limbisk reaktivitet og klarere følelser.

Steg 3
Finne
ro

Valgte følelser gås om igjen: lave følelser dempes i utpust, positive forsterkes i innpust, i samme rolige rytme.

Bygger på følelsesprosessering, eksponering og gjenfortolkning, for å dempe styrke og styrke det positive.

Sorgøvelse

Bygger på anerkjent sorgterapi og skriveterapi for å bearbeide tap, rydde uforløste følelser og bevare bånd mens fraværet møtes.

Steg 1
Rydde i
følelser

Strukturert liste med «ja / litt / nei» hjelper løsrivelse og klarhet i komplekse sorgreaksjoner.

Bygger på merking og differensiering av følelser, for å dempe limbisk svar i sorgarbeid.

Steg 2
Lett
slipp

Et mer moderat, privatrettet brev: ensrettet meldingsskjerm, nesten som en chat, for å få ut tanker og uforløst kommunikasjon uten svar forventet.

Bygger på skriveterapi og vedvarende bånd, mye brukt i sorg, for uforløst, tilknytning og tilpassing etter tap.

Steg 3
Usynlige
bånd

Animasjon: to lys møtes, følger hverandre, så slukkes det ene, det andre dempes, bildet vider ut til mange med samme tap som gradvis tennes igjen.

Bygger på meningsreorganisering og sosial normalisering, for å dempe opplevd isolasjon, sette tap i sammenheng og støtte emosjonell tilpassing.

Overveldelsesøvelse

Øvelsen støtter atferdsaktivering, regulering av kognitiv belastning og kropp-psyke-integrasjon, for å gjenkjenne ubalanse, dempe overveldelse og få klarhet og styring.

Steg 1
Sinnet
ditt

Korte spørsmål om nåværende belastning: arbeid, hvile, kreativ bruk, for å se kognitiv overbelastning og grubling.

Bygger på vurdering av kognitiv belastning og metakognitiv bevissthet, for å fange overbelastning og styre oppmerksomhet.

Steg 2
Kroppen
din

Korte spørsmål om kropp: aktivitet, kost, natur, for fysiologisk bidrag til overveldelse.

Bygger på somatisk bevissthet og atferdsaktivering, for regulering og mental stabilitet.

Steg 3
Balansen
din

Respons fra sinn og kropp settes sammen, ubalanse tydeliggjøres, atferden kan justeres, belastning i hode og kropp balansere på nytt.

Bygger på selvregulering og atferdsjustering, for å gjenopprette likevekt og fungering.

Ensomhetsøvelse

Øvelsen bygger på etablerte teknikker innen skyggearbeid, teori om selvåpenbaring og identitetsintegrasjon for å redusere opplevd isolasjon, styrke selvaksept og gjenkoble fragmenterte deler av jeg-et.

Steg 1
Offentlig
Selv

En 3D-maske vises forfra; brukeren skriver trekk, atferd og identiteter rett på den synlige yttersiden, som representerer selvet som vises utad.

Dette bygger på kartlegging av selvbegrep og reflektert bevissthet om sosial identitet, for å øke innsikt i hvordan mennesker presenterer seg sosialt og opprettholder kontakt.

Steg 2
Skjult
Selv

3D-masken roterer og avslører den skyggefulle innsiden; brukeren skriver privat skjulte følelser, frykt, trekk eller opplevelser på innsiden.

Dette bygger på skyggearbeid, emosjonell selvåpenbaring og kognitiv defusjon, teknikker som reduserer skam, øker selvbevissthet og svekker opplevd sosial frakobling.

Steg 3
Selv
Aksept

Brukeren ser hele 3D-masken og kan veksle mellom ytter- og innside, og samtidig blir det synlige og skjulte selvet brakt inn i bevisstheten med oppfordring om aksept uten skam.

Dette bygger på selvintegrasjon og interpersonell selvåpenbaring, teknikker som reduserer indre fragmentering, styrker autentisitet og styrker opplevd sosial tilknytning.

Avklaringsøvelse

Øvelsen bygger på kjente teknikker fra emosjonell differensiering, del-arbeid og metakognitiv bevissthet for å identifisere følelser, styrke selvforståelse og skape mer klarhet i komplekse indre tilstander.

Steg 1
Navngi
Følelser

Det vises en strukturert liste over følelser der hvert svar kan være «ja», «litt» eller «nei», slik at uklare emosjonelle tilstander gjøres om til kjennelige opplevelser.

Dette bygger på merking og differensiering av følelser, teknikker som senker limbisk reaktivitet og øker følelsesmessig klarhet.

Steg 2
Kartlegge
Følelser

Hver gjenkjent følelse kobles til ulike deler av deg selv, som ego, hjerte eller sjel, og hjelper deg å vite hvor den føles psykologisk forankret.

Dette bygger på del-arbeid og metakognitiv bevissthet for å øke selvobservasjon, differensiering og indre innsikt.

Steg 3
Emosjonell
Klarhet

Det gis en samlet oversikt over følelser og tilhørende indre deler, slik at brukeren kan observere sin emosjonelle tilstand med større klarhet og reflektere over mulige underliggende årsaker.

Dette bygger på følelsesprosessering og selvrefleksjonsteknikker for å styrke følelsesmessig oppmerksomhet og dypere forståelse av egne erfaringer.

Andre Hjelp integrerer ikke bare gode metoder, den anvender dem slik at måten i seg selv er psykologisk effektiv i stor skala.

Atferd i samfunnet endres ikke av instruksjoner alene, men av enkle, selvstendige verktøy.

Vi bad ikke folk om bedre hygiene, vi ga såpe. For sikkerhet, belter. For kropp, førstehjelp. For det mentale, gir vi Andre Hjelp.

Andre Hjelp gjør effektive psykologiske metoder virkelig effektive i stor skala.


Les mer
Del
Åpne analyser
V2

Strukturelt lagt opp for anonymitet: Den første selvstyrte øvelsen for mental helse ble lansert som Help Me Calm Down (versjon 1; engelsk) i april 2024 og formalisert for integrering i offentlig infrastruktur med innføringen av Andre Hjelp (versjon 2; flerspråklig) i april 2026 med fire ekstra øvelser.

Land
Øvelser
/
Hulpet
App-besøk
Hulpet

For å følge den globale psykiske helseutviklingen sammen er alle data offentlig tilgjengelige for myndigheter, forskningsinstitusjoner, terapeuter og nysgjerrige.

Mer detaljerte tabeller og diagrammer legges til etter hvert som nye globale data samles inn fra de fire nye støtteøvelsene i versjon 2.

Offisiell white paper [EN]

Mental førstehjelp som manglende folkehelseinfrastruktur

Januar 2026

Last ned PDF
"Vi har førstehjelpskit for kroppen; vi trenger Andre Hjelp kit for det psykiske."
"Den manglende brikken i vår globale helseinfrastruktur."
Grunnlegger Hakeem Javaid
Produkt Andre Hjelp
Nettsted andrehjelp.com
Publisert 5. april 2026
Forgjenger helpmecalmdown.com
Forgjenger publisert 4. april 2024
Personer som fikk hjelp
Hjelpeområder stress, overveldet, utbrent, angstanfall, sorg, konflikt, ensomhet, depresjon
Psykologi Evidensbasert
Språk Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Nederlands, Norsk, Português, Português Brasileiro, Suomi, Svenska, Türkçe
Bruksanalyse Offentlig tilgjengelig
Sikkerhetsstandarder MHTS
Petisjon change.org/second-aid
Logoer
Standard
1:1
Svart
Gjennomsiktig
1:1
Hvit
Gjennomsiktig
1:1
QR-kit
Forhåndsvisning
1055 x 500
Diagram [EN]
2160 x 1350
Sammenligning [EN]
1080 x 1080

Ved pressehenvendelser, intervjuer eller mer materiale: send e-post til

press@secondaid.com

Hakeem Javaid

Grunnlegger av Andre Hjelp

Skriv E-post

Last ned det trykkferdige plakat-QR-bildet.

Standardstørrelse
Kvadratstørrelse

Last det opp til din foretrukne plakattrykkingstjeneste.

Anbefalt

Last det opp til din foretrukne online- eller lokale plakattrykkingstjeneste.

Skriv det ut selv:

Plakat-QR-PDF

Last ned det trykkferdige klistremerke-QR-bildet.

Klistremerke-QR-bilde

Last det opp til din foretrukne klistremerketrykkingstjeneste.

Anbefalt

Last det opp til din foretrukne online- eller lokale klistremerketrykkingstjeneste.

Lisensiert lenke

Kopier Lenke
Kopiert
Norsk
Norsk • NO Andre Hjelp
Dansk • DA Andenhjælp Deutsch • DE Zweite Hilfe English • EN Second Aid Español • ES Segundos Auxilios Français • FR Deuxièmes Secours Italiano • IT Secondo Soccorso Nederlands • NL Tweede Hulp
Norsk • NO Andre Hjelp
Português • PT Segundos Socorros Português Brasileiro • BR Segundos Socorros Suomi • FI Toinen Apu Svenska • SV Andra Hjälpen Türkçe • TR İkinci Yardım

Ingen land funnet

Melding
OK
Feil
OK
Bekreft
JA
NEI
Close
Passord kreves
FORTSETT